Non sai dove posizionare il letto in camera? Ecco i metodi per non sbagliare

• Data di pubblicazione: 05/09/2024
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Non sai dove posizionare il letto in camera? Ecco i metodi per non sbagliare

Tutti vogliono dormire bene e alcuni studi dicono che la posizione del letto all'interno di una stanza possa influenzare un buon sonno.
L'ottimizzazione dell'arredamento deve quindi andare in questo senso, persino il Feng Shui, una pratica orientale, può dare delle indicazioni in merito.
Ci sono alcuni principi di design ed indicazioni di massima da seguire per capire dove posizionare il letto in camera in maniera ideale.

1.   L'importanza della posizione del letto per un buon sonno 
2.   Orientamento del letto secondo il Feng Shui
3.   Minimizzare le interferenze durante il sonno
4.   Alcuni consigli pratici per uno spazio ottimizzato

L'importanza della posizione del letto per un buon sonno 
La disposizione del letto in camera è importante per garantire un sonno ristoratore e migliorare il benessere fisico e mentale. Una scelta corretta può ridurre disturbi e sensazioni di insicurezza, migliorando la qualità del riposo.
Posizionare il letto nella giusta direzione può anche influenzare positivamente lo stato d'animo al risveglio. Le discipline orientali spiegano come posizionare il letto rispetto alla finestra, quale deve essere la distanza dalle porte e la vicinanza ad altri mobili: questi sono tutti fattori che possono avere un certo impatto sulla salute e sul benessere.

Sembra che quella sotto o di fronte a finestre troppo luminose sia proprio dove non mettere il letto in camera, per ridurre l'ansia e migliorare non intaccare la qualità del sonno. Inoltre, la posizione del letto rispetto alla porta della stanza deve essere visivamente vicina ma non in linea, per dormire più sicuri e tranquilli.

Orientamento del letto secondo il Feng Shui
Il Feng Shui spiega come posizionare il letto rispetto ai punti cardinali: questo può influenzare significativamente la qualità del sonno e aiutare a fare della camera da letto un santuario di pace. Perché si deve dormire con la testa rivolta verso nord? Pare che questo orientamento possa aiutare a scaricare i campi elettromagnetici, mentre orientare la testata verso sud potrebbe aumentare l'energia per affrontare la giornata.

Ma come mai è così importante questa disciplina antica nella moderna disposizione della camera da letto? Il Feng Shui si basa sull'armonia tra l'individuo e l'ambiente circostante, promuovendo benessere e serenità attraverso una disposizione degli spazi consapevole. Quindi come deve essere orientato il letto per dormire bene? In poche parole la testiera va posizionata a sud o ovest della camera e le gambe quindi verso il nord o est. 

Minimizzare le interferenze durante il sonno
È importante evitare la presenza di dispositivi elettronici e specchi che riflettano il letto. Questi elementi possono causare disturbi al sonno e aumentare l'esposizione ai campi elettromagnetici. La luce blu emessa da smartphone, tablet e altri schermi può interferire con i ritmi circadiani, ritardando la produzione di melatonina, l'ormone del sonno, e compromettendo quindi la qualità del riposo notturno.
Un'altra considerazione riguarda gli specchi davanti al letto: non dovrebbero riflettere il letto durante la notte. Si crede che possano attrarre energia negativa e aumentare l'ansia, perturbando il sonno. Se possibile, è consigliabile posizionare gli specchi in modo che non riflettano direttamente il letto o coprirli durante la notte per avere un ambiente più tranquillo e favorevole al riposo.

Alcuni consigli pratici per uno spazio ottimizzato
Se nella stanza c'è poco spazio è possibile scegliere soluzioni come letti contenitore o divani letto, anche per mantenere l'ambiente ordinato e sgombro e rasserenare la mente. Utilizzare mobili multifunzionali e sfruttare al massimo gli spazi verticali con scaffalature e armadi ben organizzati può liberare spazio a terra, rendendo la camera da letto più accogliente.

Assicurati che ogni elemento della stanza abbia una sua 'casa', riducendo così la confusione visiva e creando un ambiente più sereno e propizio al riposo.

La chiarezza dello spazio fisico può influire positivamente sulla chiarezza mentale, facilitando un sonno maggiormente ristoratore.

 

FONTE: idealista